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요즘 독감 증상 순서

코로나19 바이러스 확진자가 또 다시 증가하면서 겨울철 유행 질환인 독감도 동시에 유행하고 있습니다. 따라서 이를 예방하기 위한 백신 접종을 많이 권장하고 있는데 전문가들은 이번 코로나19 재유행이 진정되지 않는다면 독감 환자 수도 더 늘어날 가능성이 있다고 말합니다. 요즘 독감은 어떤 증상을 동반하며 증상의 순서는 어떻게 되는지 알아보겠습니다.

독감 증상

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다. 감기와는 엄연히 다른 질병인데 증상만으로는 일반인이 구분하기가 어렵습니다. 다만 감기는 미열 정도로만 끝나지만 독감은 고열에다 근육통, 두통 등 전신 승장이 동반된다는 차이점이 있습니다.

또 전염성도 강해서 한번 걸리면 주변 사람들에게 쉽게 옮길 수 있습니다. 그래서 되도록이면 독감에 걸리지 않도록 주의해야 하는데 개인위생 관리에 신경 써야 합니다. 이 부분은 우리가 코로나 팬데믹을 겪으면서 많이 나아지지 않나 싶습니다.

독감 증상 순서

요즘 독감 증상의 순서는 감기와 크게 다르지 않습니다. 처음엔 미열이 나기 시작하면서 몸이 쑤시기 시작합니다. 이때 인후통이 동반되기도 합니다. 그 후엔 본격적으로 고열이 나기 시작하고 두통과 근육통이 세게 나타납니다.

그리고 콧물, 코막힘 증상이 나타나고 기침으로 넘어가면서 서서히 나아지기 시작하는 순서를 보이기도 하지만 이건 개인차가 있기 때문에 참고 정도로만 보시면 될 것 같습니다.

독감 예방과 치료

개인 위생 관리에 신경을 써야 하기 때문에 외출 후에는 반드시 손을 씻고 양치질 하는 버릇을 들여야 합니다. 더불어 면역력 강화를 위해 규칙적인 운동과 충분한 수면 시간을 확보하는 것도 필요합니다.

마지막으로 비타민C가 풍부한 과일이나 채소를 충분히 섭취하면 도움이 됩니다. 단, 위장 기능이 약한 사람은 자극이 갈 수 있기 때문에 공복에 먹지 않는 것이 좋습니다. 기본적으로 알고 있는 내용들이 많죠? 겨울철 독감 잘 이겨내시길 바랍니다.

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