명월초 먹는법 부작용 없이 제대로 알고 먹자
요즘 날씨가 부쩍 더워져서 그런지 입맛도 없고 기운도 없어서 걱정이었는데 며칠 전 엄마가 전화 와서 대뜸 명월초 좀 사달라고 하셨다. 무슨 일인가 싶어 물어보니 친구분께서 드시고 계신데 확실히 당 수치가 낮아졌다고 하시면서 나한테도 추천해주셨다고 한다.
그러고 보니 예전에 방송에서 본 기억이 났다.우연히 TV프로그램 천기누설이라는 곳에서 당뇨 개선 및 혈관질환 예방에 효과 있다는 명월초라는 식물을 알게 되었다. 생소한 이름이었지만 검색해보니 우리나라에서는 아직 생소하지만 중국에서는 진시황이 찾던 불로초라고 불릴 만큼 효능이 뛰어난 약초였다.
바로 인터넷 주문해서 받아보았는데 생김새는 상추랑 비슷하게 생겨서 쌈 채소로도 먹을 수 있고 장아찌나 샐러드처럼 요리할 수도 있어서 좋았다. 맛은 약간 쌉싸름하면서 건강한 맛인데 먹다 보면 중독성이 강해서 나도 모르게 계속 먹게 된다. 게다가 혈당 조절뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 감소 그리고 혈압 강하 작용까지 있다고 하니 꾸준히 먹어봐야겠다.
고혈압이랑 당뇨에 좋다고 했던 것 같은데 정확히 어디에 좋은지는 잘 몰랐다. 아무튼 좋다는 소리에 덜컥 구매했는데 이게 웬걸... 생긴 건 그냥 풀때기라서 솔직히 먹기 싫었다. 근데 이왕 산 거 버릴 수도 없고 해서 억지로라도 먹어야겠다는 생각에 밥 먹을 때마다 챙겨 먹었다.
그랬더니 정말 신기하게도 식후 2시간 후에 재던 혈당 수치가 정상 범위로 돌아왔다. 물론 이것만 먹어서 좋아진 건 아니겠지만 어쨌든 기분 탓인지 몰라도 왠지 건강해지는 느낌이랄까? 암튼 당분간은 쭉 먹어볼 생각이다.