목 간질간질 기침 원인 알고보면 알레르기비염일수도?
요즘 같은 환절기 날씨엔 감기나 비염 증상으로 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 건강관리 잘하시고 계신가요? 면역력이 떨어지면 감기에 걸리기 쉽고 또 치료도 더뎌집니다.
그리고 계속되는 목 간질간질 기침때문에 일상생활에서도 큰 불편함을 겪게 되는데요. 목 간질간질 기침 원인으로는 알레르기성 비염일 가능성이 높습니다.
실제로 병원에서는 이러한 환자분들께 약물치료보다는 회피요법을 권장하는데요. 그렇다면 어떻게 해야 피할 수 있는지 방법을 알려드리겠습니다.
먼저 실내 온도와 습도를 적정 수준으로 유지해야 합니다. 집먼지 진드기나 곰팡이균등이 번식하지 않도록 청결히 관리하시고 환기를 자주 시켜주는것이 좋습니다.
외출시에는 마스크를 착용하여 미세먼지로부터 호흡기를 보호하셔야 합니다. 물을 자주 마셔 기관지 점막을 촉촉하게 유지시켜 주는것도 좋은 방법입니다. 마지막으로 비타민C가 풍부한 과일이나 채소를 섭취하시면 더욱 좋습니다.